发布于 2026-07-17
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首都医科大学附属北京友谊医院 儿科
宝宝是否需补锌取决于饮食及健康状况,非一律需要。
母乳喂养且母亲饮食均衡的宝宝,通常能从母乳中获取足够锌元素,无需额外补充。配方奶喂养的宝宝,配方奶中已按标准添加锌,一般也能满足需求。
如果宝宝出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、异食癖等缺锌症状,或长期腹泻、早产等导致锌吸收不良、消耗增加时,需在医生指导下补锌。
日常可通过增加瘦肉、动物肝脏、海鲜等富含锌食物的摄入来预防缺锌,避免盲目补锌,以免锌过量影响其他元素吸收。