宝宝停母乳后完全适应替代食物且妈妈无明显不适，通常需2-4周逐步过渡，而非单纯天数定义成功。
断奶成功的核心标准是：宝宝完全接受配方奶/辅食，停止母乳后无持续哭闹、拒食或腹泻，生长发育指标（体重、身高）正常；妈妈乳房无胀痛、发热等不适，无乳腺炎等并发症。
临床建议采用逐步减量法过渡：每天减少1次母乳次数，以辅食或配方奶替代，过渡期2-4周。突然停乳易致宝宝应激（拒食、过敏）或妈妈涨奶，违背科学断奶原则。
妈妈需观察：涨奶时冷敷缓解，避免过度挤奶；若乳房持续疼痛、局部红肿发热，警惕乳腺炎，及时就医，勿自行服用药物。完全断奶后胀痛1周内消退属正常。
特殊人群需延长过渡期：早产儿/低体重儿建议至4周以上适应；过敏体质宝宝选深度水解蛋白配方奶；哺乳期合并肝炎、重度抑郁等疾病，需遵医嘱断奶，优先保障母婴健康。
断奶是生理与心理的双重适应过程。妈妈避免焦虑，家人通过玩具、绘本分散宝宝注意力，减少亲密接触时间，帮助宝宝逐步接受替代喂养，同步完成心理过渡。
