左侧腹痛需先明确病因（如消化系统、泌尿系统或妇科疾病），通过科学检查确定后，结合病因治疗、对症处理及生活调整综合缓解。
一、优先明确病因
立即就医排查高危疾病（如宫外孕、心梗、肠梗阻等），通过腹部超声、CT、内镜或实验室检查（血常规、尿常规等）明确诊断。非急症者也需排除器质性病变，避免漏诊肿瘤、感染等致命病因。
二、对症处理（遵医嘱用药）
若为胃肠痉挛，可短期服用颠茄片缓解疼痛；细菌感染性腹泻需用抗生素（如诺氟沙星）；结石患者需排石治疗（如坦索罗辛）；胃炎/溃疡可遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。药物仅作示例，具体需医生指导。
三、生活方式辅助缓解
暂时禁食辛辣、生冷食物，少量多次饮用温水；注意腹部保暖，可用温毛巾热敷（炎症/出血性疾病禁用）；避免剧烈运动，卧床休息至疼痛缓解；呕吐腹泻者需记录排便/呕吐次数，防脱水。
四、特殊人群注意事项
孕妇左侧腹痛需警惕宫外孕、胎盘早剥，伴阴道出血时立即就医；老年/糖尿病患者可能无典型疼痛，需关注冷汗、血压下降等症状；儿童腹痛伴果酱样便，提示肠套叠风险，需紧急就诊。
五、病情监测与复诊指征
若腹痛持续超24小时、疼痛加剧或伴血便/高热，立即复诊。自行处理后症状未缓解者，或出现腹部压痛反跳痛、停止排气排便，需立即就医，避免延误肠梗阻、脏器破裂等急症。
