水痘是由水痘-带状疱疹病毒引发的急性传染病，科学康复需遵循隔离休息、退热镇痛、抗病毒治疗、皮肤护理及营养支持原则，同时避免抓挠以降低继发感染风险。
隔离休息与环境管理：需严格隔离至全部皮疹干燥结痂（通常不少于14天），避免传染他人；保持充足休息，减少体力消耗，室内定期通风（每日2-3次，每次30分钟），维持适宜温湿度（22-25℃，湿度50%-60%）。
退热与症状缓解：发热时优先物理降温（温水擦浴、退热贴），体温≥38.5℃时遵医嘱服用对乙酰氨基酚（避免阿司匹林，以防Reye综合征）；瘙痒明显可外用炉甘石洗剂，严禁抓挠皮肤，以防疱疹破裂留疤。
抗病毒药物治疗：发病48小时内使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物可显著缩短病程，降低并发症风险；免疫低下者（如HIV感染者、长期激素使用者）需尽早启动抗病毒治疗，必要时住院观察。
皮肤护理与感染预防：保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦；剪短指甲或戴手套防止抓挠，疱疹未破裂时可涂炉甘石洗剂，破裂后可涂抹莫匹罗星软膏预防感染；避免刺激性沐浴产品，洗澡水温控制在37℃左右。
饮食与特殊人群注意：饮食清淡易消化，多饮水（每日1500-2000ml），多摄入新鲜蔬果补充维生素C；孕妇、婴幼儿、免疫缺陷者需特别注意，建议发病24-48小时内就医，以防肺炎、脑炎等严重并发症。
