菊花决明子茶是以菊花和决明子为主要原料制成的茶饮，具有清肝明目、润肠通便、辅助调节血脂等功效，适合日常缓解用眼疲劳、肝火旺及轻度便秘等问题。
清肝明目，缓解视疲劳
菊花含黄酮类化合物，可散风清热、平肝明目，改善因肝火旺导致的目赤肿痛、视物模糊；决明子的蒽醌类成分能清泻肝火，二者协同作用于“肝开窍于目”，缓解用眼过度引发的干涩、酸胀，尤其适合长期伏案工作者。
润肠通便，改善轻度便秘
决明子含蒽醌类物质，可刺激肠道蠕动、增加粪便水分，缓解肠燥便秘；菊花性微寒，性较平和，二者组合既能清泻肠热，又避免过度刺激肠道，适合习惯性便秘人群日常调理（需注意：急性腹泻者慎用）。
辅助调节血脂，抗氧化
决明子中的膳食纤维可结合胆固醇促进排出，黄酮类成分能抑制脂质过氧化；菊花含黄酮类、挥发油等抗氧化物质，二者协同可辅助改善甘油三酯、胆固醇轻度升高，适合血脂边缘异常者日常保健（不可替代药物治疗）。
抗炎与日常保健
菊花的黄酮类、决明子的多酚类成分具有抗炎活性，可清除自由基、减轻炎症反应，适合缓解体内轻度燥热、咽喉不适等；二者组合药性平和，适合肝火旺体质（易口干、烦躁）人群作为日常清热茶饮。
特殊人群注意事项
脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）、孕妇、低血压患者及正在服用降压药人群需谨慎饮用，可能加重虚寒或导致血压过低；
不宜长期大量饮用，以免损伤脾胃阳气，建议每周3-4次，每次1-2杯，避免空腹饮用。
（注：以上功效基于传统中医理论及现代药理研究，具体效果因人而异，特殊健康问题请遵医嘱。）
