孕妇过量饮用碳酸饮料可能增加妊娠并发症风险、影响营养吸收、加重代谢负担，长期饮用还可能对胎儿发育造成不良影响。
营养吸收失衡与钙流失
碳酸饮料中的磷酸会抑制钙吸收，而孕妇对钙需求显著增加（每日约1000mg）。长期饮用可导致母体钙储备下降，影响胎儿骨骼发育；同时高糖成分会抑制食欲，减少蛋白质、维生素等营养素摄入，引发营养不均衡。
妊娠糖尿病风险升高
碳酸饮料含糖量高（如1瓶500ml可乐含糖约53g），快速摄入会使血糖骤升，加重孕期胰岛素分泌负荷。孕期激素变化本就降低胰岛素敏感性，额外糖负荷易诱发胰岛素抵抗，显著增加妊娠糖尿病（GDM）的发病风险。
肥胖及妊娠并发症风险
每500ml碳酸饮料约含200千卡热量，长期饮用易致热量过剩，引发孕期体重增长失控。研究显示，体重增长过快与妊娠高血压综合征、妊娠高血脂及子痫前期风险显著相关，可能增加早产、胎盘功能异常概率。
牙齿健康损害
碳酸饮料酸性强（pH值2.5-3.5），长期饮用会腐蚀牙釉质，孕期牙龈充血敏感（激素水平变化），更易诱发龋齿、牙周炎。牙齿问题可能影响咀嚼功能，进一步减少营养摄入，形成恶性循环。
胎儿发育潜在影响
高糖摄入与胎儿过度生长（巨大儿）、低出生体重风险相关；高磷与低钙代谢失衡可能干扰骨骼矿化，增加胎儿骨骼发育不良、早产或宫内发育迟缓风险。部分研究显示，孕期高糖饮食与儿童期代谢综合征风险存在关联。
特殊人群注意：合并妊娠糖尿病、高血压、慢性肾病或牙齿敏感的孕妇，需严格限制碳酸饮料摄入，优先选择白水、淡茶或无糖豆浆，减少健康风险。
