宝宝支气管炎期间可适量饮用清淡鸡汤，同时需以易消化、营养均衡的食物为主，避免刺激性饮食，补充水分促进痰液排出。
鸡汤饮用需适量且注意烹饪方式
鸡汤富含优质蛋白、氨基酸及电解质，可补充能量与水分，研究显示其温热属性有助于缓解呼吸道黏膜干燥。建议选择去皮鸡肉熬制，去浮油、少盐，避免过浓或过咸；每次少量（如100-150ml），每周2-3次即可，避免替代正餐加重消化负担。
主食以软烂易消化为主
推荐小米粥、软烂面条、蒸南瓜等低脂主食，避免油炸（如油条）或过油食物（如炒饭）。蔬菜优先选富含维生素C的绿叶菜（如菠菜）、根茎类（如胡萝卜），切碎煮软或打成泥，避免生凉或粗纤维（如芹菜）刺激肠胃。
优质蛋白来源清淡易消化
可适量食用蒸鸡蛋羹（每日1个蛋黄量）、嫩豆腐汤、瘦肉末粥等，避免煎炒、油炸肉类。鱼类推荐鲈鱼清蒸（刺少），富含DHA促进呼吸道黏膜修复，但需确认无过敏史。每日蛋白总量不超过宝宝体重×1.2g（约50-70g）。
水果选择温和补水类
推荐苹果（蒸熟）、梨（煮水）、猕猴桃（少量）等，避免过酸（如柠檬）、过甜（如荔枝）或易过敏水果（如芒果）。每日总量控制在100-150g，建议餐后1小时食用，避免空腹刺激肠胃。
严格避免刺激性食物与高风险饮食
忌辛辣（辣椒）、过甜（糖果）、过咸（腌制品）、过冷（冰饮）食物；忌油炸零食（薯片）、奶油蛋糕等高脂高糖食品。同时需保证充足饮水（温水、淡盐水），少量多次（每次50-100ml），促进痰液稀释排出。若宝宝有牛奶蛋白过敏，需规避乳制品。
注：若宝宝持续高热、呼吸急促、痰液增多且黏稠，需及时就医，遵医嘱用药（如支气管扩张剂、祛痰药），饮食仅为辅助，不可替代治疗。
