腹胀是消化系统功能异常或全身疾病的常见表现，原因涵盖消化系统疾病、饮食因素、生活习惯、其他器官影响及药物作用等。
一、消化系统疾病影响
功能性消化不良（FD）是最常见病因，表现为餐后饱胀、早饱感，与胃肠动力不足、内脏高敏感相关；肠易激综合征（IBS）患者因肠道菌群失衡（如产气菌增多），常伴腹胀、排便异常；慢性便秘患者肠道积气也可引发腹胀。糖尿病患者自主神经病变易导致“胃轻瘫”，表现为顽固性腹胀。
二、饮食结构与成分问题
高产气食物（豆类、洋葱、碳酸饮料）含可发酵碳水化合物，经肠道菌群分解产生气体；乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，牛奶消化受阻引发腹胀；儿童、老年人消化功能较弱，若进食过快（吞入空气）或饮食过量，易加重胃肠负担。
三、生活习惯与运动不足
久坐、缺乏运动使胃肠蠕动减慢，肠道气体排出延迟；长期焦虑、精神紧张激活交感神经，抑制胃肠动力；暴饮暴食、频繁零食摄入打乱消化节奏。特殊人群如孕妇（子宫压迫肠道）、术后患者（活动受限）更易出现腹胀。
四、全身疾病关联
肝脏疾病（肝硬化早期腹水）、胰腺疾病（慢性胰腺炎消化酶不足）、心衰（胃肠淤血）、甲状腺功能减退（代谢率降低致蠕动减慢）等，均通过影响消化酶分泌或血流，导致腹胀。若伴黄疸、下肢水肿、食欲骤降，需警惕器质性病变。
五、药物与术后因素
长期用抗生素（破坏肠道菌群）、止痛药（抑制胃肠蠕动）、降压药（如钙通道阻滞剂）等，可能引发腹胀；腹部手术后肠粘连、粘连性肠梗阻，或长期滥用泻药（肠道功能紊乱），也会导致腹胀。老年人长期服药者需注意药物副作用，术后患者应遵医嘱逐步恢复饮食。
提示：偶发腹胀多为饮食/习惯问题，调整后可缓解；若持续超过2周，或伴腹痛、呕吐、体重下降，需及时就医排查器质性疾病。
