产后风（产后身痛）治疗以科学评估为基础，通过生活方式调整、中医辨证施治、必要药物干预及心理支持，综合改善气血亏虚、风寒侵袭或劳损因素，促进产后康复。
一、生活方式基础调理
治疗前需经专业评估，排除类风湿关节炎、产后感染、甲状腺功能异常等器质性疾病；注意保暖防风，避免生冷饮食及空调直吹；保证充足睡眠（每日8-10小时），均衡摄入蛋白质（如瘦肉、鱼类）、钙及维生素D，增强免疫力；适度进行温和运动如产后瑜伽、散步，促进气血循环（避免剧烈运动）。
二、中医辨证施治
中医属“产后身痛”范畴，常见证型包括：
气血两虚型：黄芪桂枝五物汤（补气养血）；
风寒型：独活寄生汤（祛风散寒）；
血瘀型：生化汤（活血化瘀）。
可配合针灸（如足三里、合谷穴）、艾灸（关元、血海穴），疏通经络、温经止痛，需在中医师指导下辨证用药。
三、药物对症干预
药物仅为辅助手段，需遵医嘱短期使用：
疼痛明显时：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状（哺乳期慎用，需间隔哺乳）；
合并类风湿关节炎等：甲氨蝶呤（抗风湿）、生物制剂（如依那西普），哺乳期禁用；
避免滥用激素类药物（如泼尼松），以防影响哺乳及免疫功能。
四、特殊人群注意事项
哺乳期女性：优先选择对乙酰氨基酚（短期止痛），用药前咨询医生（避免影响婴儿）；
基础病患者：高血压、糖尿病者需控制原发病，避免药物相互作用；
高危人群：高龄、多次生育或既往风湿病史者，需定期复查血沉、类风湿因子，排查器质性病变。
五、心理与康复监测
产后情绪易焦虑，疼痛可能加重抑郁倾向，建议家属多陪伴、鼓励，必要时寻求心理咨询；定期复查（产后42天、3个月），若症状持续3个月以上或加重，需进一步排查类风湿性关节炎、产后贫血等，避免延误病情。
（注：所有药物需在医生指导下使用，不可自行服用。）
