肾阴虚的典型症状以虚热、津液不足及相关脏腑功能失调为主要表现，具体如下：
一、虚热症状表现
1.五心烦热：手脚心及胸口部位自觉发热，夜间症状加重，体温通常波动在37.2~37.5℃，无明确感染源。
2.潮热盗汗：每日午后或夜间出现短暂发热（如潮汐规律），伴随睡眠中异常出汗，醒后汗止，影响睡眠质量。
3.口干咽燥：口腔及咽喉黏膜干燥，饮水后缓解不明显，部分患者伴随吞咽时咽喉异物感。
二、津液不足与排泄异常
1.小便短黄：尿液颜色深黄、尿量减少，晨起或夜间更明显，尿液酸碱度偏酸性。
2.大便干结：肠道水分不足导致排便困难，粪便干燥呈颗粒状，排便时肛门可能伴随轻微疼痛。
3.舌象特征：舌体偏红、舌面干燥少津，无苔或苔少且薄黄，舌微循环检测可见血流速度减慢。
三、生殖系统功能异常
1.男性：常见遗精、早泄，部分患者因虚火扰动精室出现滑精，伴随腰膝酸软影响日常活动。
2.女性：月经量少或经闭，经血色偏红、质地黏稠，围绝经期女性症状更突出，经期缩短或延迟。
四、骨骼与肌肉症状
1.腰膝酸软：腰部及膝关节持续性酸软无力，站立或久坐后加重，弯腰、攀爬等动作受限。
2.骨密度异常：中老年患者骨量减少风险增加，骨代谢指标（如β-CTX、PINP）检测异常。
五、神经系统症状
1.头晕耳鸣：头部昏沉感，听力下降或间歇性耳鸣，劳累后加重，部分患者伴随视力模糊。
2.失眠多梦：入睡困难、睡眠浅易醒，多梦且多为燥热相关梦境，长期可引发焦虑情绪。
特殊人群注意事项
1.女性围绝经期：症状更突出，建议规律作息、瑜伽调节情绪，避免辛辣刺激饮食；持续2周需排查内分泌因素。
2.老年人：伴随骨质疏松风险，每日增加钙摄入（1000~1200mg）及维生素D补充（400~600IU），避免剧烈运动。
3.儿童：罕见，长期营养不良或慢性疾病导致时，优先调整饮食（增加山药、百合等滋阴食材），禁用成人滋补剂。
4.孕妇：孕期症状影响胎儿发育，需在中医师指导下食疗（如银耳百合羹），禁用刺激性药物。
