男人怕冷的原因

男人怕冷可能与基础代谢率较低、体内脂肪分布不同、血液循环问题、甲状腺功能减退、压力和焦虑、药物副作用、生活方式因素、环境因素等有关。

1.基础代谢率较低:男性的基础代谢率相对较低,这意味着他们在休息时消耗的能量较少,身体产生的热量也相对较少。因此,男性可能会比女性更容易感到寒冷。

2.体内脂肪分布不同:男性通常比女性更容易在腹部和内脏周围积累脂肪,而脂肪是一种良好的隔热物质。然而,过多的腹部脂肪可能会影响身体的热量分布,导致身体其他部位感到寒冷。

3.血液循环问题:某些健康问题可能会影响血液循环,导致血液无法有效地循环到身体的各个部位,包括手脚和面部。这可能会使男性更容易感到寒冷。血液循环问题可能与血管狭窄、心脏病、糖尿病等疾病有关。

4.甲状腺功能减退:甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺素不足。甲状腺素对于调节新陈代谢和体温起着重要作用。甲状腺功能减退的人可能会出现代谢率降低、体温调节异常和畏寒等症状。

5.压力和焦虑:长期的高压力和焦虑状态可能会影响身体的自主神经系统,导致血管收缩和血液循环减缓。这可能会使男性在寒冷环境中更容易感到寒冷。

6.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、降压药和镇静药等,可能会影响身体的体温调节功能,导致畏寒等不适症状。

7.生活方式因素:不良的生活方式也可能导致男性更容易感到寒冷。例如,缺乏运动、饮食不均衡、过度饮酒和吸烟等都可能影响血液循环和新陈代谢,导致身体发冷。

8.环境因素:在寒冷的环境中,男性可能更容易感到寒冷,尤其是在暴露于寒冷的风和湿度较大的条件下。

如果男性经常感到怕冷,或者这种情况伴随着其他不适症状,如疲劳、体重增加、抑郁、便秘等,建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、测量体温、检查甲状腺功能等,以确定具体的原因并提供相应的治疗建议。此外,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、减少压力和戒烟等,也有助于改善身体的整体健康和耐寒能力。对于特别怕冷的人,可以考虑穿着适当的保暖衣物、保持室内温暖,并避免长时间暴露在寒冷环境中。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

中医能治好痛经吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
中医能否治好痛经,需要根据实际情况来判断。 中医将痛经称为“经行腹痛”,认为其核心病机为气血运行不畅,分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚等证型。治疗以辨证施治为原则,通过中药调理、针灸、艾灸、推拿等综合手段疏通经络、调和气血。临床数据显示,连续3个月经周期的规范治疗可使70%以上原发性痛经患
肉苁蓉泡酒配方
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
肉苁蓉泡酒基础配方通常由肉苁蓉、50度以上白酒、适量枸杞、锁阳组成,药材与酒的重量比约为1:5~1:10,浸泡2周以上即可饮用。基础配方中,肉苁蓉含苯乙醇苷类、松果菊苷等成分,研究显示其提取物可能调节内分泌、增强免疫功能;枸杞中的枸杞多糖可协同抗氧化,锁阳中的马钱子苷辅助改善血液循环,适用于肾阳不足
远志副作用有哪些
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
远志作为传统中药,在临床应用中偶见神经系统兴奋、胃肠道不适、过敏反应等副作用,特殊人群及长期过量使用时风险增加。 远志含远志皂苷等成分,小剂量镇静安神,大剂量或敏感者可能兴奋中枢,出现失眠、烦躁、头晕等症状,部分研究提示长期服用可能影响神经递质平衡。 其含有的皂甙类成分对胃肠道黏膜有刺激作用,空腹服
21岁肾虚怎么办
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
21岁肾虚多与长期熬夜、精神压力或不良生活习惯相关,需通过生活调理、中医辨证及科学干预综合改善,避免盲目进补。 一、规律作息与适度运动 避免熬夜(建议23点前入睡),保证7-8小时睡眠以修复肾功能;减少久坐(每小时起身活动5分钟),选择八段锦、慢跑等温和运动增强体质,避免剧烈运动或过度体力消耗。
西瓜会上火吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
西瓜不会导致“上火”,反而具有清热解暑、生津止渴的作用,其寒凉属性与“上火”的热性体质相悖。 中医理论中,“上火”多因体内热邪过盛,表现为口干舌燥、咽喉肿痛等。西瓜性寒凉,归心、胃经,能直接缓解热症症状,适用于热性体质或上火初期食用,故不会引发“上火”。 现代营养学显示,西瓜含水量超90%,富含维生
姜红糖水有什么作用
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
姜红糖水是生姜与红糖熬制的传统食疗方,可辅助缓解风寒感冒初期症状、改善经期宫寒性腹痛,还能调理胃寒不适、快速补充能量,需结合体质合理使用。 缓解风寒感冒初期症状:生姜中的姜辣素可促进血液循环、加速发汗,帮助排出体内寒气;红糖补充能量与糖分,适合风寒感冒初期(表现为怕冷、流清涕、无汗)人群。风热感冒(
颈椎病针灸治疗管用吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
颈椎病针灸治疗对颈型、神经根型颈椎病的症状缓解和功能改善具有明确临床效果,尤其适用于无严重器质性病变的患者。 适用于颈型颈椎病(颈肩部僵硬疼痛)、神经根型颈椎病(伴上肢麻木疼痛)及部分椎动脉型颈椎病(头晕、颈性眩晕)。研究显示,对于交感神经型颈椎病的疗效仍存争议,需结合个体评估。 其核心作用包括中医
芦荟的功效与作用有什么
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
芦荟是一种兼具药用与保健价值的植物,其外用制剂在皮肤护理领域应用广泛,部分成分研究显示具有抗炎、促愈等作用;同时,芦荟提取物在调节肠道、增强免疫等方面也有相关探索,但具体应用需结合科学研究与个体差异合理使用。 外用皮肤修复:芦荟凝胶常用于轻度创伤(如擦伤、晒伤、Ⅰ度烧伤)及皮肤炎症(如痤疮、湿疹)。
上火导致咳嗽症状
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
上火导致的咳嗽多因体内阴阳失衡(如风热犯肺、阴虚火旺),引发呼吸道黏膜充血、敏感性增加,表现为干咳或黄痰,伴随咽喉不适、口干等症状,可通过科学调理缓解,必要时需药物干预。 中医与西医机制差异 中医“上火”咳嗽分实火(风热型)与虚火(阴虚型):实火多因外感风热或过食辛辣,致肺热壅盛,气道燥热;虚火
茯苓和土茯苓有什么区别
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
茯苓与土茯苓的区别是来源、功效主治、使用禁忌等不同。 1.来源 茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,常寄生在松树根部;土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,多生长于山坡、林下或灌丛中。 2.功效主治 茯苓利水渗湿、健脾宁心,用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安等;土茯苓解毒除湿、通利关节,用于梅毒、汞中毒
女性月经期能喝菊花茶吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
女性月经期能否喝菊花茶需结合个人体质与经期反应,体质虚寒或经期易腹泻者不建议饮用,体质平和者可少量饮用。 从中医理论看,菊花性微寒,归肺、肝经,具有散风清热等功效,但经期女性气血相对亏虚,饮用寒凉饮品可能损伤脾胃阳气,影响气血运行,加重经期不适。 现代医学研究表明,经期女性子宫血管处于开放状态,饮用
紫河车的功效与作用有哪些
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
紫河车(胎盘)作为传统中药材,具有补气养血、益精填髓、免疫调节等功效,现代研究表明其含多种生物活性成分,在气血不足、肾虚、免疫功能低下等临床场景中可作为辅助治疗手段。 补气养血 紫河车含蛋白质、铁、氨基酸等营养成分,其中铁剂可辅助改善缺铁性贫血,氨基酸参与造血过程调节。临床常用于气血亏虚、产后虚
归脾片的功效是什么
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
归脾片是一种以益气健脾、养血安神为核心功效的中成药,适用于心脾两虚所致的多种病症,其疗效经《中国药典》收载及大量临床研究证实。 益气健脾:归脾片通过党参、黄芪、白术等成分增强脾胃运化功能,改善脾胃气虚症状。临床可缓解食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力、肢体倦怠等,辅助调理慢性脾虚型消化功能减弱及功能性腹泻
每天泡脚有什么好处
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
每天泡脚(水温38-42℃,时长15-20分钟)是安全有效的养生方式,可通过温热刺激促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量,对部分慢性病有辅助调节作用,特殊人群需遵医嘱。 促进血液循环 温水泡脚通过热刺激使下肢血管扩张,血液流速加快,降低血液黏稠度。《中华中医药学刊》研究表明,足浴可改善微循环
姜汁可乐需要煮开多久功效才是最佳
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
姜汁可乐煮开后建议小火煮2-3分钟即可达到最佳功效,此时生姜有效成分充分释放且可乐成分未过度分解。 明确最佳煮制时长 姜汁可乐建议水开后加入姜片,小火煮2-3分钟即可。生姜有效成分(如姜辣素)在高温下持续作用3分钟内充分释放,超过5分钟会因高温分解;同时可乐中的糖分在3分钟以上易焦化产生苦味,影
怀孕初期能喝菊花茶吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
怀孕初期不建议常规饮用菊花茶,因菊花性偏凉,过量可能刺激子宫或影响脾胃功能,特殊情况需在医生指导下适量饮用。 一、菊花性味与孕期影响 菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经。中医理论认为,寒凉之性可能刺激子宫收缩,尤其孕期初期胚胎着床不稳定时,需避免此类刺激;现代医学研究表明,过量食用生冷食物易导致胃肠
枸杞可以和柠檬一起泡水吗
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
枸杞与柠檬可以一起泡水饮用,二者营养成分无明显冲突,搭配后兼具抗氧化、补充维生素及调节代谢等保健作用,适合多数健康人群日常饮用。 营养成分与协同作用 枸杞含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素C等,柠檬富含维生素C、柠檬酸及类黄酮。二者成分互补:枸杞多糖增强抗氧化、调节免疫;柠檬类黄酮协同提升抗炎能力
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