血肌酐偏低常见于肌肉量不足、营养摄入不足等情况，需结合病因调整生活方式或治疗原发病。
一、明确血肌酐偏低的原因分类
生理性因素：包括体型偏瘦、长期卧床或缺乏运动导致肌肉量不足（尤其老年人、长期久坐人群）；长期严格素食或优质蛋白摄入不足（如仅食用谷物、豆类）；妊娠期间血容量增加，肌酐被稀释。
病理性因素：慢性肝病（如肝硬化）导致肝脏合成功能下降，肌肉代谢产物生成减少；内分泌疾病（如甲状腺功能减退）引发肌肉乏力、代谢减慢；早期肾功能损伤（如糖尿病肾病、高血压肾损害），因肾小球滤过率代偿性提高，肌酐排出增加。
二、建议先明确诊断与评估
检查肾功能核心指标：包括血肌酐、尿素氮、胱抑素C及估算肾小球滤过率（eGFR），男性血肌酐正常范围约57~97μmol/L，女性约41~73μmol/L，eGFR需结合年龄、性别综合判断肾功能状态。
排查营养与代谢状态：检测血清白蛋白、前白蛋白水平，评估蛋白质摄入是否充足；必要时检查肝功能、甲状腺功能及血糖，排除慢性肝病、内分泌疾病。
三、针对性干预措施
生理性调整：增加优质蛋白摄入（每日1.0~1.2g/kg体重，优先选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、低脂奶制品）；适度进行抗阻运动（如哑铃训练、弹力带练习）增强肌肉量，每周3~5次，每次30分钟以上。
病理性治疗：慢性肝病需在医生指导下进行营养支持与保肝治疗；内分泌疾病需调整用药（如甲减补充甲状腺激素）；早期肾功能损伤应控制基础病（如血糖、血压），定期监测肾功能指标。
四、特殊人群注意事项
儿童：生长发育期需保证蛋白质总量充足（每日1.5~2.0g/kg），避免长期素食，必要时在儿科医生指导下补充维生素D及钙元素。
老年人：尤其合并糖尿病、高血压者，需警惕隐匿性肾功能损伤，建议每年检查肾功能及尿微量白蛋白，避免因肌肉减少导致肌酐偏低而延误肾病诊断。
孕妇：孕中晚期血肌酐生理性下降属正常现象，无需特殊干预，定期产检监测肌酐及eGFR即可，无需过度补充营养。
五、复查与随访建议
调整生活方式后1~2个月复查血肌酐及eGFR，若指标仍持续偏低或伴随乏力、食欲减退、尿量异常等症状，需进一步检查消化系统、内分泌系统及肾功能动态指标，排除慢性消耗性疾病。
