肠胃炎想吐时，首要通过非药物干预缓解不适并预防脱水，必要时在医生指导下使用止吐药物，同时根据年龄、基础疾病等调整护理措施，出现严重症状需及时就医。
一、非药物干预缓解不适与脱水
1.少量多次补水：呕吐后1-2小时可尝试每次饮用50-100ml温水或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重呕吐。口服补液盐含钠、钾、葡萄糖等成分，能更有效补充电解质，降低脱水风险，脱水症状（如口干、尿少、精神萎靡）时需增加饮水量。
2.饮食调整：呕吐缓解后逐步恢复清淡、易消化食物，如米汤、白粥、蒸苹果等，避免油腻、辛辣、生冷、乳制品及高纤维食物，减轻胃肠负担。饮食恢复需遵循“少量多餐”原则，每次进食量控制在平时的1/3-1/2。
二、对症护理降低呕吐诱发因素
1.体位管理：呕吐时取侧卧位，防止呕吐物误吸入气管；呕吐后及时清洁口腔，用温水漱口去除异味，保持口腔湿润。
2.环境调整：保持室内空气流通，避免强光、异味刺激，可通过开窗通风或使用空气净化器改善环境，减少诱发恶心的外部因素。
三、必要时使用止吐药物
1.儿童：2岁以下避免使用成人止吐药，2-12岁儿童可在医生评估后使用昂丹司琼（需严格遵循年龄及体重剂量），不建议自行使用多潘立酮。
2.青少年及成人：出现频繁呕吐（>3次/小时）或脱水时，可在医生指导下短期使用昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药，用药后观察2小时内症状是否缓解，避免自行长期用药。
四、特殊人群护理注意事项
1.儿童：优先通过口服补液盐预防脱水，禁止使用成人药物（如甲氧氯普胺可能导致锥体外系反应），呕吐期间密切观察尿量（每日尿量<20ml/kg提示脱水）及精神状态，若伴发热（>38.5℃）需排查感染性病因。
2.孕妇：频繁呕吐可能影响胎儿营养，应在24小时内就医，避免自行使用止吐药，医生可能通过静脉补液纠正脱水及电解质紊乱。
3.老年人及慢性病患者：合并糖尿病、肾病或心功能不全者，呕吐易诱发低血糖、高钾血症或心衰，需优先口服补液并监测血糖、电解质，出现心慌、胸闷等症状立即就医。
五、需紧急就医的严重情况
1.呕吐持续>24小时，或呕吐物含胆汁（黄绿色）、血丝、咖啡渣样物。
2.伴随高热（>39℃）、剧烈腹痛（持续加重或定位明确）、意识模糊、抽搐。
3.出现明显脱水（皮肤弹性差、眼窝凹陷、尿量明显减少）或便血。
注：以上措施需结合个体情况调整，儿童、孕妇及慢性病患者建议在医生指导下进行护理及用药。
