赤小豆鲤鱼汤由赤小豆与鲤鱼组成做法是一同炖煮，有健脾利水消肿功效，现代研究其成分能促尿液排出改善水肿；冬瓜皮玉米须汤由冬瓜皮与玉米须组成做法是煮，有清热利湿消肿功效，研究其成分可促进尿液生成减轻水肿；黄芪茯苓粥由黄芪、茯苓与粳米组成做法是先煎药取汁再煮成粥，有补气利水消肿功效，其成分可增强免疫力、促进水分代谢改善水肿尤其适用于气虚型水肿患者；桑白皮陈皮饮由桑白皮与陈皮组成做法是冲泡或煎煮饮用，有泻肺利水、理气健脾消肿功效，其成分可抑制钠重吸收、调节气机减轻水肿，不同人群用这些验方需注意严重或持续不缓解水肿要及时就医，特殊人群谨慎使用避免盲目使用致不良影响。
一、赤小豆鲤鱼汤
1.组成与做法：取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，与赤小豆一同放入锅中，加适量水炖煮，至鱼肉熟烂即可。
2.功效与原理：赤小豆有利水消肿的作用，鲤鱼能补脾利水，此汤对于脾虚湿盛引起的水肿有较好的缓解作用。现代研究表明，赤小豆中含有的成分能促进尿液排出，减轻水肿；鲤鱼富含蛋白质等营养物质，同时其利水功效也有助于改善水肿状况。
二、冬瓜皮玉米须汤
1.组成与做法：冬瓜皮50克，玉米须50克，将两者洗净后放入锅中，加适量水煮沸，然后转小火煮20-30分钟即可。
2.功效与原理：冬瓜皮能清热利水，玉米须有利水消肿的功效。对于湿热蕴结导致的水肿有一定的治疗作用。研究发现，冬瓜皮中的有效成分可促进肾脏血液循环，增加肾小球滤过率，从而促进尿液生成，减轻水肿；玉米须中的黄酮类等成分也具有明显的利尿作用。
三、黄芪茯苓粥
1.组成与做法：黄芪30克，茯苓20克，粳米100克。先将黄芪、茯苓煎水取汁，再与粳米一同煮成粥。
2.功效与原理：黄芪能补气升阳、利水消肿，茯苓利水渗湿。对于气虚引起的水肿有良效。黄芪中的黄芪多糖等成分可增强机体免疫力，同时发挥利水作用；茯苓中的茯苓多糖等能促进体内多余水分的代谢，改善水肿症状。尤其适用于年老体弱、气虚型水肿患者。
四、桑白皮陈皮饮
1.组成与做法：桑白皮15克，陈皮10克，将桑白皮和陈皮洗净后，用开水冲泡，或加水煎煮后饮用。
2.功效与原理：桑白皮泻肺平喘、利水消肿，陈皮能理气健脾、燥湿化痰。对于肺热或水湿内停引起的水肿有一定疗效。桑白皮中的桑白皮素等成分可抑制肾小管对钠的重吸收，增加尿量；陈皮中的挥发油等成分有助于调节气机，促进水湿的运化，减轻水肿。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群在使用这些验方时需注意，若水肿情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行正规治疗。对于儿童等特殊人群，应谨慎使用，遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预等方式，避免自行盲目使用这些验方，以免对健康造成不良影响。
