如何缓解中耳炎疼痛
中耳炎疼痛可通过药物干预、物理护理、环境调整等综合措施缓解，严重时需及时就医明确病因。
药物止痛
非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可有效缓解疼痛，需按说明书或医嘱使用。儿童、肝肾功能不全者需调整剂量，对乙酰氨基酚避免过量（成人每日不超4g），胃病史者慎用布洛芬。
物理护理
急性期（48小时内）用冰袋隔毛巾冷敷耳周（每次5-10分钟）减轻肿胀；缓解期可用40℃温毛巾轻敷，促进局部循环。避免自行掏耳或按压耳部，以防加重损伤。
环境调整
保持室内湿度50%-60%，避免干燥或潮湿刺激；远离香烟、香水等刺激性气味，减少耳部黏膜充血。睡眠时头部抬高30°，减轻咽鼓管压力。
避免加重因素
勿用力擤鼻（可单侧轻柔擤涕），不游泳或潜水；饮食清淡，忌辛辣、酒精等刺激性食物，减少炎症刺激。
特殊人群注意
婴幼儿禁用成人药物，建议用对乙酰氨基酚滴剂；孕妇需咨询医生用药；老年人合并基础疾病（如高血压、糖尿病）时，止痛方案需个体化调整。疼痛超48小时、高热或耳周红肿时，立即就医排查病因。
