个人卫生防护要勤用肥皂或含酒精洗手液流动水下洗手约20秒且接触活禽后等及时洗，接触可疑污染时戴合适口罩，要避免前往活禽市场等并保持居住和工作环境清洁定期消毒，饮食需确保禽肉蛋类充分煮熟，老年人应严格避免接触活禽等，儿童要家长监管不接触活禽等且出现不适有活禽接触史尽早就医，有基础疾病人群需格外避免接触活禽等且出现呼吸道异常及时就诊告接触情况。
一、个人卫生防护
1.勤洗手是关键措施，需使用肥皂或含有酒精成分的洗手液在流动水下洗手，洗手时间应保持在20秒左右，通过频繁洗手可有效清除手部可能沾染的H7N9病毒等病原体。例如，在接触活禽后、进食前、外出归来等情况下都应及时洗手。
2.佩戴口罩也是重要防护手段，在接触可疑污染环境或人员时，应佩戴医用外科口罩等合适的口罩，能阻挡部分含病毒的飞沫等。
二、避免接触活禽及相关环境
1.尽量避免前往活禽市场等可能存在活禽接触风险的场所，若因特殊情况必须前往，要与活禽及其粪便、分泌物等保持安全距离，且避免直接用手触摸活禽及其相关物品。
2.保持居住和工作环境的清洁，定期对可能接触到的物体表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂等进行擦拭或喷洒消毒，降低环境中病毒存活的可能性。
三、饮食安全保障
1.确保禽肉蛋类充分煮熟，因为H7N9病毒在高温下（一般禽肉需烹饪至70℃以上、蛋类彻底煮熟）会被灭活，所以应将禽肉烹饪至熟透，蛋类蛋黄完全凝固，避免食用生的或未熟透的禽肉、蛋类等。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：由于机体免疫力相对较弱，更应严格避免接触活禽，保持居住环境通风良好，在饮食上要确保禽肉蛋类充分煮熟，若出现发热、呼吸道症状等应及时就医并告知接触活禽史。
2.儿童：家长要加强监管，不让儿童接触活禽，教育儿童养成良好的洗手习惯，在饮食方面监督儿童食用熟透的禽肉蛋类，当儿童出现发热、咳嗽等不适且有活禽接触史时，要尽早带儿童就医。
3.有基础疾病人群：如患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病等人群，其自身机体抵抗力和应对疾病的能力相对较弱，需格外注意避免接触活禽，保持生活环境清洁，一旦出现呼吸道相关异常症状，应及时就诊并告知医生相关接触情况，以便医生准确判断病情。
