扁桃体发炎通常以对症治疗和病因控制为主，多数由病毒或细菌感染引起，具体处理需结合感染类型和症状严重程度。病毒感染（如腺病毒、鼻病毒）占比约70%~80%，通常呈自限性，病程1~2周；细菌感染（以A组β溶血性链球菌最常见）需针对性治疗，避免延误引发风湿热、肾炎等并发症。
一、非药物干预优先处理
1.充分休息与环境管理：保证每日8~10小时睡眠，避免熬夜；室内保持湿度50%~60%，避免干燥环境刺激咽喉。
2.温水护理：每日饮用3000~4000ml温水（少量多次），缓解咽喉干燥；可用淡盐水（250ml温水加0.9g盐）轻柔含漱，每日3~4次，减轻局部炎症反应。
3.饮食调整：选择温凉、软糯的流质或半流质食物（如粥、酸奶、蒸蛋羹），避免辛辣、过烫或过硬食物，减少黏膜刺激；发热期间可适当增加新鲜蔬果摄入，补充维生素C。
二、针对性治疗需明确感染类型
1.病毒感染处理：无需抗生素，可使用含漱液（如复方氯己定含漱液）或含片（如西瓜霜含片）缓解局部不适；若发热超过38.5℃，可短期服用对乙酰氨基酚（成人每次500mg，每6小时1次）或布洛芬（成人每次200mg，每4~6小时1次），但需注意24小时最大剂量限制（对乙酰氨基酚不超过4g，布洛芬不超过1200mg）。
2.细菌感染干预：需由医生诊断后开具抗生素，常用药物包括青霉素类（如阿莫西林）、头孢菌素类（如头孢呋辛）等，需足量足疗程使用（通常10天），避免自行停药导致耐药；若对青霉素过敏，可选用大环内酯类（如阿奇霉素）。
三、特殊人群护理原则
1.儿童（2岁以下）：禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征），3岁以下避免使用非甾体抗炎药，优先物理降温（温水擦浴、退热贴）；若体温超过39℃或持续超过48小时，需立即就医。
2.老年人（≥65岁）：合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需密切监测体温和扁桃体肿大程度，若出现吞咽困难、呼吸困难或颈部淋巴结明显肿大，需在24小时内就医，预防扁桃体周围脓肿等并发症。
3.孕妇：妊娠早期（前3个月）需谨慎用药，非必要不使用药物，可通过多休息、补水等缓解症状；妊娠中晚期需经产科医生评估后，选择对胎儿影响较小的药物（如阿莫西林）。
四、需紧急就医的情况
出现持续高热（超过3天）、单侧扁桃体明显肿大伴张口困难、呼吸困难、颈部或下颌淋巴结持续增大、皮疹或关节疼痛等症状，需立即前往医院，通过血常规、咽拭子培养等检查明确病因，避免延误治疗。
扁桃体发炎多数可通过规范护理和针对性治疗恢复，预防复发需注意增强免疫力（均衡饮食、规律作息、适度运动），减少接触感染源（勤洗手、避免与感染者共用餐具）。
