孕妇咽喉肿痛时，优先通过非药物干预缓解症状，如调整生活方式、局部护理等，必要时在医生指导下使用对胎儿影响极小的药物，同时注意观察症状变化，出现异常及时就医。
一、非药物干预措施
1.局部护理：使用淡盐水（约250ml温水加半茶匙盐）每日3~4次含漱，每次30秒后吐出，可减轻局部炎症水肿；含服无添加的冰块或冰棒，每次5~10分钟，利用低温缓解疼痛并促进黏膜收缩。
2.环境调节：保持室内湿度50%~60%，使用冷雾型加湿器每日4~6小时，避免干燥空气刺激咽喉；远离二手烟、油烟等刺激性气体，外出时佩戴口罩减少粉尘接触。
3.饮食管理：每日饮水量维持在1500~2000ml，分次饮用避免胃部不适；选择温凉、软烂的流质或半流质食物，如粥、藕粉、蒸蛋羹等，减少吞咽摩擦；适量摄入富含维生素C的食物（如猕猴桃、橙子），研究表明每日摄入100~200mg维生素C可辅助增强黏膜修复能力。
4.物理缓解：咽喉疼痛明显时，可采用温敷颈部（40℃左右毛巾，每次10分钟）促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
二、药物使用原则
1.优先非药物：多数轻度咽喉肿痛通过上述护理措施1~2天内可缓解，药物仅在疼痛影响进食或睡眠时短期使用。
2.安全药物选择：对乙酰氨基酚（单次剂量不超过500mg，每日总量≤3000mg）是孕期FDA妊娠分级B类药物，短期使用对胎儿心血管系统影响风险较低；生理盐水喷雾可局部清洁黏膜，每日不超过4次。
3.严格禁用药物：禁用阿司匹林（可能导致胎儿动脉导管过早闭合）、布洛芬（妊娠晚期禁用，增加胎儿肾功能损伤风险）、含碘喉片（过量碘摄入影响甲状腺功能）及复方感冒药（含伪麻黄碱可能升高血压）。
三、需就医的关键指征
1.症状持续超过3天无改善或加重，疼痛范围扩大至颈部、耳部。
2.伴随高热（体温≥38.5℃持续24小时）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难等。
3.咽喉黏膜可见白色脓点或溃疡、颈部淋巴结肿大（直径＞1cm）。
4.出现声音嘶哑超过1周、吞咽时异物感加重或呕血。
四、特殊孕期阶段注意事项
1.孕早期（前12周）：胚胎器官形成期，非必要不使用药物，若需用药需经产科医生评估，优先选择局部剂型（如喷雾）。
2.孕中晚期（13周后）：胎儿器官发育成熟，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚，但避免连续用药超过3天。
五、预防措施
1.增强免疫力：规律作息，每日保证7~8小时睡眠，避免熬夜；适度进行低强度运动（如散步），每周3~5次，每次30分钟，提升体质。
2.减少感染风险：勤用肥皂洗手（每次20秒以上），避免接触感冒患者；孕期避免过度疲劳，减少咽喉黏膜充血。
3.饮食均衡：每日摄入适量蛋白质（如鱼类、瘦肉）及膳食纤维，避免辛辣、油炸食物，降低咽喉刺激。
以上措施需结合个体情况调整，若症状反复或伴随其他不适，应及时至产科或耳鼻喉科就诊。
