咽喉炎治疗方法以非药物干预为基础，结合药物治疗及针对性措施，具体方案需根据病情类型（急性/慢性）及病因（感染/过敏/反流等）制定。
一、非药物干预措施
1.日常护理：保证充足休息，避免熬夜或过度用嗓，减少咽喉部肌肉紧张；使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激；雾霾或粉尘环境中佩戴口罩，减少吸入性刺激。
2.饮食调整：避免辛辣、过烫（＞60℃）、油炸食物，减少咽喉黏膜刺激；选择温凉、软烂的食物，如粥、蒸南瓜、豆腐等；每日饮水1500~2000ml（成人），儿童按年龄调整（3~6岁500ml，7~12岁800ml，13岁以上参照成人标准），分次小口饮用，避免一次性大量饮水。
3.口腔清洁：饭后用37℃左右温盐水（每500ml水加2~3g盐）含漱30秒，每日3~4次，减轻局部炎症及细菌滋生。
二、药物治疗
1.感染性咽喉炎：细菌感染（如链球菌性咽炎）需在医生诊断后使用抗生素，病毒感染（如腺病毒、流感病毒）无需抗生素，可使用抗病毒药物（需在发病48小时内使用），具体用药需经医生评估后开具处方。
2.对症缓解：咽喉疼痛明显时，可使用含漱液或局部含片缓解局部不适；伴有发热（体温≥38.5℃）时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬，6岁以下儿童需按体重计算剂量，避免空腹服用。
三、针对特定病因的治疗
1.过敏性咽喉炎：需避免接触过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑），必要时使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），缓解咽喉黏膜水肿。
2.反流性咽喉炎：调整饮食（睡前3小时禁食，避免高脂、辛辣、咖啡、巧克力），抬高床头15~20cm减少夜间反流；必要时使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）抑制胃酸分泌，疗程通常2~4周。
四、特殊人群护理要点
1.儿童（＜18岁）：6岁以下避免使用成人含片或含漱液，可使用生理盐水雾化吸入湿润咽喉；发热时优先物理降温（温水擦浴、减少衣物），避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）；症状持续超过3天或出现呼吸困难、高热不退（＞39℃）需立即就医。
2.孕妇及哺乳期女性：孕期用药需严格遵医嘱，禁用喹诺酮类抗生素及氨基糖苷类药物，非药物干预为主；哺乳期女性使用药物后需间隔2~4小时哺乳，减少药物对婴儿影响。
3.老年人（≥65岁）及慢性病患者：合并高血压、糖尿病者需注意药物对血压、血糖的影响，感染性咽喉炎需密切监测体温及吞咽功能；避免自行使用复方感冒药，需在医生指导下调整用药方案。
五、预防复发措施
1.减少诱因暴露：戒烟，避免二手烟及油烟刺激；雾霾天佩戴N95口罩，外出后及时漱口清洁咽喉；避免长期用嗓过度，教师、歌手等需合理安排发声休息。
2.增强免疫力：规律作息（每日7~8小时睡眠），均衡饮食（增加维生素C、锌的摄入，如新鲜蔬果、坚果），适当运动（如快走、太极拳，每周3~5次，每次30分钟）；季节性流感高发期可接种流感疫苗，降低病毒感染风险。
