苏州大学附属第一医院 妇产科
孕中期左右侧睡均可。
孕中期子宫逐渐增大,平躺时增大的子宫可能压迫下腔静脉,导致回心血量减少,引发头晕、心慌甚至仰卧位低血压综合征,而左右侧睡可避免这一风险。左侧睡时子宫右旋程度减轻,能改善胎盘血液灌注,为胎儿提供更充足的氧气和营养。若孕妇习惯右侧睡且无不适,也可继续保持,但需避免长时间平躺。
若合并妊娠期糖尿病、甲状腺功能异常等疾病,睡眠姿势需结合代谢指标综合调整,务必遵医嘱执行。