女性轻微尿路感染可通过生活方式调整、多饮水、注意卫生等措施缓解，必要时需在医生指导下使用敏感抗生素，避免病情加重。
立即增加饮水量
每日饮水1500-2000ml，保持每2-3小时排尿一次，通过尿液冲刷尿道减少细菌滞留。避免单次大量饮水，少量多次更易吸收，同时可饮用淡茶水辅助排尿。
强化个人卫生习惯
每日用温水清洗外阴（勿冲洗阴道内部），穿棉质透气内裤并每日更换；避免紧身化纤衣物，减少局部潮湿闷热环境。性生活前后及时排尿，降低细菌逆行感染风险。
规避诱发因素
避免久坐、憋尿，每2小时起身活动；经期选用透气卫生巾，避免长时间使用卫生护垫；减少辛辣、高糖饮食，降低膀胱刺激与细菌繁殖环境。
规范药物治疗
常用敏感抗生素包括左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因等，需经医生诊断后开具处方，严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量或停药。孕妇、哺乳期女性等特殊人群需在医生指导下用药。
特殊人群需谨慎处理
孕妇、糖尿病患者、老年女性及免疫力低下者（如长期服用激素者），尿路感染易进展为肾盂肾炎，需密切观察症状（如发热、腰痛、尿液浑浊），出现异常立即就医，避免延误治疗。
提示：若症状持续2-3天无改善或加重，应及时就诊，通过尿常规、尿培养明确病原体，制定个体化治疗方案。
