经期女性子宫内膜剥脱、宫颈口微张且身体抵抗力下降，从健康风险角度不建议同房，可能增加感染、经血异常等问题。
经期同房首要风险是感染。宫颈口未完全闭合，子宫内膜剥脱形成创面，同房易将外生殖器细菌带入宫腔，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎甚至盆腔炎。临床研究显示，经期同房者盆腔炎发生率是非经期的3.5倍，严重时可能导致输卵管堵塞影响生育。
经血与痛经影响显著。性行为刺激子宫收缩，可能造成经血排出不畅，导致经量减少或经期延长；同时经期盆腔充血，性刺激会加重疼痛感受器敏感，多数女性会出现痛经加剧或腰腹酸胀，影响生活质量。
特殊人群需严格规避。患有宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症者，经期同房会加速炎症扩散；子宫内膜异位症病史者，经血逆流风险可能增加异位病灶；免疫力低下（如感冒、贫血、过度疲劳）者，感染概率显著升高，需绝对避免。
避孕与意外风险并存。经期虽受孕概率低，但约5%女性可能出现额外排卵，存在意外怀孕可能；即便使用避孕套，也无法消除感染风险，反而因经期分泌物增多降低屏障效果，双重风险需警惕。
替代方案与健康管理建议：经期亲密可通过拥抱、情感沟通满足，避免性接触；若已同房，需立即清洁外阴，观察分泌物、腹痛、发热等症状，异常时（如脓性分泌物、高热）及时就医。建议经期保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴与游泳，降低感染风险。
