女性更年期症状主要由卵巢功能衰退、激素水平波动引起，常见包括月经紊乱、血管舒缩症状、情绪异常、泌尿生殖系统变化及骨骼肌肉不适等。
月经周期紊乱
围绝经期最早出现的症状，表现为月经周期不规律（提前或推迟）、经量增多或减少，最终逐渐停经。多数女性症状持续2-8年，个体差异显著，部分可长达10年以上。
血管舒缩症状
因雌激素波动影响体温调节中枢，出现“潮热”（突然发热感从胸部蔓延至全身，伴面部潮红）和“盗汗”（夜间大量出汗），夜间症状更明显，可导致睡眠障碍和疲劳感，严重影响生活质量。
情绪及认知功能变化
雌激素下降影响神经递质平衡，约50%-70%女性出现情绪波动（焦虑、抑郁、易怒）、记忆力减退、注意力不集中。长期情绪障碍可能增加心血管疾病风险，需及时干预。
泌尿生殖系统萎缩
雌激素减少导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，引发阴道干涩、性交疼痛；尿道黏膜萎缩易致尿频、尿急及反复尿路感染；盆底肌松弛可能出现压力性尿失禁，尤其在咳嗽或运动时加重。
骨骼与肌肉系统症状
雌激素缺乏加速骨质流失，绝经后5-10年骨量丢失最快，易发生骨质疏松（腰背疼痛、身高变矮）、关节疼痛（如膝关节、髋关节），骨折风险显著增加。老年女性需加强钙和维生素D摄入，坚持适度运动（如快走、瑜伽）预防骨流失。
特殊人群注意事项：合并严重心脑血管疾病、乳腺癌家族史或血栓病史者，需在医生指导下评估激素替代治疗（如雌激素类药物）的适用性；骨质疏松高危人群建议每年监测骨密度。
