得了心脏病应立即停止活动并拨打急救电话或前往医院急诊，同时尽快明确诊断，根据类型接受规范治疗，配合生活方式干预和特殊人群个体化管理，以降低风险、改善预后。
一、立即停止活动并就医
出现胸痛、胸闷、呼吸困难、心悸等症状时，立即静卧休息，避免走动或情绪激动加重心脏负荷。怀疑急性心梗时需立即含服硝酸甘油（遵医嘱），并尽快拨打急救电话。
二、明确诊断与分型
需通过心电图、心肌酶谱、心脏超声、冠状动脉CT或造影等检查明确病因，常见类型包括冠心病、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病等。诊断结果是制定治疗方案的核心依据。
三、规范治疗策略
药物治疗方面，需根据类型使用抗血小板药物（如阿司匹林）、调脂药物（如他汀类）、β受体阻滞剂等；手术治疗包括经皮冠状动脉介入治疗、心脏搭桥术、起搏器植入等。所有治疗需遵循医生指导，定期复查调整方案。
四、生活方式干预
控制血压（目标＜140/90mmHg，合并糖尿病/肾病＜130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）、血脂（低密度脂蛋白胆固醇＜1.8mmol/L）；采用低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5g，脂肪占比＜30%；规律运动以步行、太极拳等低强度有氧运动为主，心衰患者需在康复师指导下进行；戒烟限酒，避免熬夜和情绪波动。
五、特殊人群注意事项
儿童心脏病需优先通过手术或介入治疗解决，避免使用成人药物；老年患者需注意多药相互作用，监测肝肾功能；女性患者胸痛症状可能不典型，易延误诊断，需提高警惕；孕妇需心血管科与产科联合管理，避免剧烈运动和感染。
