尿频是指成人每日排尿次数超过8次、夜间超过2次且尿量异常增多的症状，常见原因包括泌尿系统感染、糖尿病、前列腺疾病、精神心理因素及药物影响等。
一、泌尿系统感染
细菌（如大肠杆菌）或病毒感染尿道、膀胱（如膀胱炎）或肾盂，炎症刺激膀胱黏膜敏感性升高，表现为尿频、尿急、尿痛，尿液检查可见白细胞/细菌增多。孕妇因子宫压迫和激素变化，感染风险更高，需注意经期卫生及性生活前后清洁。
二、糖尿病
2型糖尿病患者因胰岛素分泌不足或抵抗，血糖升高超过肾糖阈时，尿液中葡萄糖增多引发渗透性利尿，导致尿量和排尿次数增加，常伴随口渴、多饮、体重下降。建议定期监测空腹血糖（≥7.0mmol/L）或餐后2小时血糖（≥11.1mmol/L）排查。
三、前列腺疾病
男性中老年人群高发，前列腺增生（良性）因腺体增大压迫尿道，导致排尿困难、尿流变细，同时频繁刺激膀胱产生尿频；前列腺炎（中青年男性）则因炎症刺激盆底肌肉和尿道，出现尿频、尿急及会阴部不适。女性绝经后雌激素下降，尿道黏膜萎缩也可能诱发类似症状。
四、精神心理因素
长期焦虑、压力或强迫症等导致“神经性尿频”，膀胱无器质性病变，但精神紧张使排尿中枢敏感性增加，表现为频繁排尿（每次尿量少）。学生、职场人群因考试/工作压力易出现，通过深呼吸训练、定时排尿（如每2-3小时排尿）可缓解，严重时需心理干预。
五、药物及特殊生理状态
利尿剂（如呋塞米）、咖啡因（咖啡/茶）、酒精等通过增加肾脏滤过或膀胱刺激导致尿频；部分降压药（如硝苯地平）、抗抑郁药（如阿米替林）也可能影响排尿功能。此外，怀孕早期子宫压迫膀胱、老年痴呆患者因认知障碍无法主动控制排尿，均需结合病史综合判断。
