右胸隐隐作痛需先明确原因，多数良性情况可通过休息、调整姿势缓解，若持续或加重应及时就医排查心肺等严重疾病。
一、胸壁肌肉骨骼因素
肋间神经痛或肋软骨炎较常见，多因劳累、受凉或姿势不良诱发，疼痛表浅、刺痛或隐痛，深呼吸时可能加重。建议：①避免剧烈活动，局部热敷（每次15分钟，温度适中）；②疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），特殊人群（孕妇、老年人）需遵医嘱。
二、呼吸系统问题
胸膜炎、肺炎早期等可能伴随呼吸加重疼痛，常伴咳嗽、低热或咳痰。若出现：①疼痛随呼吸加深；②发热＞38℃；③痰液呈黄绿色，需及时就医，通过血常规、胸片明确诊断。儿童、免疫低下者（如糖尿病患者）需优先排查，避免延误治疗。
三、心血管系统风险
少数心绞痛、心包炎可能牵涉至右胸，尤其合并高血压、糖尿病者，疼痛多在劳累后出现，伴胸闷、气短。处理：①立即休息，停止活动；②含服硝酸甘油（需医生评估适用）；③高危人群（如40岁以上、有家族史）应定期监测血压血脂，避免自行用药。
四、消化系统问题
胃食管反流（胃酸刺激食管）可致右胸隐痛，伴反酸、烧心，餐后或平躺时加重。建议：①避免辛辣、咖啡等刺激食物；②餐后1小时内勿平躺，睡前2小时禁食；③长期反酸者可短期服用抑酸药（如奥美拉唑），特殊人群（长期服药者）需咨询医生调整用药方案。
五、女性乳腺相关问题
乳腺增生常伴月经周期波动，表现为胀痛或隐痛，触摸可及结节。建议：①穿宽松内衣，减少精神压力；②规律作息，避免熬夜；③若疼痛持续或肿块增大，需乳腺超声检查。哺乳期女性警惕乳腺炎，需及时就医，避免自行用药。
注意：若疼痛持续超2周、反复发作，或伴高热、咯血、呼吸困难等高危症状，必须尽快就医。特殊人群（孕妇、慢性病患者）建议优先联系主治医生，避免盲目用药。
