焦虑症的典型症状包括心理、生理及行为层面的异常表现，持续6个月以上且显著影响日常功能。心理症状表现为无明确诱因的过度担忧、难以控制的恐惧与不安，伴随反复负面思维；生理症状涉及自主神经功能紊乱，如心悸、呼吸急促、肌肉紧张、失眠（入睡困难或早醒）；行为症状包括坐立不安、注意力难以集中、回避引发焦虑的场景或社交互动。儿童青少年患者可能表现为哭闹、学业适应困难，老年患者躯体症状常被掩盖，需关注其对日常活动的影响。女性围绝经期激素波动可能加重焦虑，有物质滥用史者焦虑症状与戒断反应易混淆。
一、焦虑症的科学治疗方法
1.心理干预：认知行为疗法（CBT）通过修正负性认知模式缓解症状，研究证实对成人广泛性焦虑障碍有效；儿童青少年可采用游戏疗法、家庭治疗，帮助其通过安全场景模拟建立应对策略。正念认知疗法、接受与承诺疗法等辅助治疗，需结合患者年龄调整治疗形式。
2.药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林、帕罗西汀，适合长期使用但起效需2-4周；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）如文拉法辛，对躯体化症状改善更显著；苯二氮类如阿普唑仑短期用于急性症状控制，需严格遵医嘱避免依赖。
3.其他辅助措施：规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）可降低焦虑水平；限制咖啡因、酒精摄入，规律作息（固定睡眠时长）能稳定神经功能；Omega-3脂肪酸补充剂可能对部分患者有辅助缓解作用，需经医生评估后使用。
二、特殊人群注意事项
儿童青少年患者避免使用成人剂量抗焦虑药物，优先心理治疗；老年患者用药需考虑肝肾功能，避免苯二氮类药物对认知的潜在影响；女性在孕期或哺乳期应优先非药物干预，如认知行为疗法；有高血压、心脏病等基础疾病者，药物选择需兼顾心血管安全性，以心理治疗为基础调整药物方案。
