宫外孕术后休息时间通常为4-6周，具体需根据手术方式、个体恢复情况及是否合并并发症调整。
基础恢复周期：依手术方式而定
腹腔镜手术创伤小，术后4周可逐步恢复日常活动；开腹手术创伤较大，建议休息6周。恢复期间需避免重体力劳动，逐步增加活动量，以散步等轻度活动为宜。
术后护理核心要点
保持外阴清洁干燥，避免性生活至少1个月，以防感染。饮食需加强营养，补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁剂（如菠菜、动物肝脏），促进身体修复。
复查监测不可忽视
术后1周首次复查血HCG，后续每2周复查至指标正常（通常需3-6周）。超声检查确认盆腔无异常包块及积液，直至恢复良好。
特殊人群延长休息
合并贫血、糖尿病、高血压或高龄（≥35岁）者，建议延长休息至8周，期间需密切监测血常规、血糖及基础疾病指标，避免过度劳累。
警惕异常症状，及时就医
若出现持续腹痛、阴道出血增多、发热或头晕乏力，需立即就诊，排除感染或内出血风险。恢复期间若月经异常，需复查激素水平。
注：本文仅提供通用建议，具体恢复方案需遵医嘱。
