人流术后需从休息、卫生、出血监测、饮食调理及特殊人群管理五方面科学护理，以促进子宫恢复、预防感染及并发症，具体注意事项如下：
充分休息与活动管理
术后建议休息2周，避免劳累、剧烈运动及重体力劳动（如提重物、跑步），保证每日7-8小时睡眠，减少子宫负担，促进内膜修复。
严格卫生与出血监测
保持外阴清洁（每日温水清洗），勤换卫生巾；术后1个月内禁盆浴、性生活，防止逆行感染。密切观察阴道出血：正常量少、色暗红，持续1-2周；若出血超2周、量多（＞月经量）或伴腹痛加剧，需立即就医排查宫腔残留或感染。
营养支持与饮食禁忌
饮食以高蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼类）、高铁（动物肝脏、菠菜）、高维生素（新鲜蔬果）为主，避免辛辣、生冷、油腻食物。可适量补充铁剂（如硫酸亚铁，遵医嘱），促进血红蛋白恢复，增强免疫力。
感染预防与并发症处理
遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染，不可自行停药或增减剂量。若出现发热（体温＞37.3℃）、下腹剧痛、分泌物异味（色黄/绿、伴腥臭味），需及时就诊，排除感染或残留。
特殊人群重点关注
有高血压、糖尿病、多次流产史或合并基础疾病（如肝肾疾病）者，术后恢复周期延长，需增加复查频次（术后1周B超）；高龄（＞35岁）女性建议遵循医生个性化指导，必要时延长休息及复查周期，密切监测身体状况。
