人工流产后注意事项包括出血与腹痛监测、卫生护理、营养支持、心理调节、复查随访及特殊人群管理，核心是促进子宫恢复、预防感染、降低并发症风险。
1.出血与腹痛监测：术后阴道出血通常持续1~2周，量少于月经量，无明显血块或异味。若出血超过2周、量增多（超过月经量）、伴随剧烈腹痛或发热，需立即就医排查残留组织或感染。建议休息2周，避免剧烈运动和重体力劳动，可适当散步促进宫腔积血排出。
2.卫生护理：每日用温水清洗外阴1~2次，避免冲洗阴道；勤换卫生巾（每2~4小时1次），选择棉质透气产品；1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，降低上行感染风险。若出现外阴瘙痒、分泌物异常或异味，及时就诊。
3.营养支持：增加优质蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品）促进子宫内膜修复；补充富含铁元素的食物（动物肝脏、菠菜）预防贫血；搭配新鲜蔬果补充维生素C，帮助铁吸收。避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠不适。
4.心理调节：术后激素水平骤降可能引发情绪波动，家属需提供情感支持，避免独自承受压力。若持续2周以上出现情绪低落、失眠、兴趣减退等抑郁症状，及时联系心理科或精神科专业干预。
5.复查与特殊人群管理：术后2周需到医院复查B超及血人绒毛膜促性腺激素，确认子宫恢复情况及是否残留妊娠组织。青少年需家长监护，避免过早性行为；合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需在医生指导下调整用药；多次流产史者，术后建议避孕6个月以上，优先选择短效避孕药或避孕套，降低再次妊娠风险。
