怀孕6个多月反胃呕吐怎么办
怀孕6个多月仍出现反胃呕吐，多因孕期激素持续影响、子宫增大压迫胃部或饮食不当所致，多数为正常生理反应，可通过饮食、生活方式调整缓解，严重时需及时就医排除病理因素。
科学饮食调节
采取“少食多餐”原则（每日5-6餐），选择小米粥、蒸蛋、软面条等清淡易消化食物，避免油腻、辛辣及产气食物（如油炸食品、咖啡）；餐后保持直立1小时以上，避免立即平卧；可在医生指导下补充维生素B6（如复方维生素B6制剂），研究证实其对缓解胃肠不适有辅助作用。
优化生活方式
饭后避免久坐或弯腰，适当散步20-30分钟促进胃肠蠕动；睡眠时垫高上半身（15°-30°），减少胃酸反流；穿着宽松衣物，避免紧身衣或腰带过紧压迫腹部，同时保持心情放松，避免焦虑加重症状。
缓解胃食管反流
餐后避免弯腰、提重物，保持直立姿势；睡前2小时禁食，减少夜间胃酸分泌；必要时可在医生指导下短期使用铝碳酸镁等黏膜保护剂（非孕期禁用药物需提前咨询），避免长期服用刺激性药物。
谨慎药物干预
若呕吐严重影响进食，可在医生评估后短期使用维生素B6（复方制剂）或甲氧氯普胺（胃复安），但需严格遵医嘱，禁止自行调整剂量；用药期间监测体重及呕吐频率，若症状无改善或加重，需及时反馈医生调整方案。
警惕异常就医
如呕吐持续超过48小时、每日进食量＜500ml、出现尿少（＜400ml/日）、口唇干燥等脱水表现，或伴随发热、剧烈腹痛、皮肤/眼白发黄（黄疸）等症状，需立即就诊，排查妊娠剧吐、急性胃炎、肝炎等疾病；妊娠期高血压、糖尿病等高危孕妇，建议缩短产检间隔并密切监测。
（注：以上内容基于临床指南及研究数据，具体诊疗请以医生面诊为准）
