流鼻涕、鼻塞、干咳常由上呼吸道感染、过敏性鼻炎或鼻窦炎等引起，处理需结合症状原因，优先非药物干预，必要时合理用药。
一、明确症状原因与就医指征
常见原因分析：普通感冒多伴随低热、全身酸痛，干咳为上呼吸道黏膜受刺激所致；过敏性鼻炎常因接触过敏原后出现流清涕、鼻痒、阵发性喷嚏；鼻窦炎可表现为脓涕、鼻塞加重伴头痛。
需及时就医的情况：持续高热超过3天、剧烈咳嗽导致呼吸困难、脓涕量多且伴有面部疼痛、症状持续超过2周无缓解，需排除细菌感染或其他疾病。
二、对症缓解症状的非药物方法
流鼻涕与鼻塞：使用生理盐水洗鼻器清洁鼻腔，每日1-2次，可减轻黏膜水肿；用温毛巾热敷鼻根部位10-15分钟，促进局部血液循环缓解鼻塞；睡眠时适当抬高头部（约15°-30°）减少夜间鼻塞症状。
干咳：多饮温水保持呼吸道湿润，每日饮水量建议1500-2000ml；1岁以上儿童及成人可适量服用蜂蜜（每次5-10ml）缓解咳嗽刺激，避免空腹服用；避免接触冷空气、油烟、粉尘等刺激性环境。
三、对症缓解症状的药物选择
流鼻涕与鼻塞：抗组胺药（如氯雷他定）可缓解过敏相关症状，2岁以下儿童需遵医嘱；减充血剂（如伪麻黄碱）可短期缓解鼻塞，高血压、心脏病患者慎用，连续使用不超过3天。
干咳：右美沙芬适用于影响睡眠的干咳，痰多患者禁用；中枢性镇咳药（如可待因）仅用于严重干咳且无痰情况，2岁以下儿童禁用。
四、特殊人群注意事项
儿童：1岁以下禁用蜂蜜，避免肉毒杆菌风险；2岁以下不推荐使用复方感冒药，优先单一成分药物；发热超过38.5℃时，可选用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上）。
孕妇：尽量采用非药物方法缓解症状，如需用药需咨询产科医生，禁用含伪麻黄碱的减充血剂；咳嗽时可在医生指导下使用蜂蜜（1岁以上孕妇适用）。
老年人：合并高血压、糖尿病、心脏病者，用药前需评估基础疾病影响，避免同时使用多种药物；优先选择单一成分药物，避免复方制剂。
慢性病患者（哮喘、慢阻肺等）：感染可能加重基础病，出现症状时应密切监测呼吸状况，必要时提前联系主治医生调整用药方案。
五、预防措施
增强免疫力：保持规律作息，每日睡眠7-8小时，均衡摄入富含维生素C、维生素D的食物；避免接触已知过敏原（如花粉、尘螨），定期清洁居住环境；勤洗手（使用肥皂或洗手液），避免用手接触口鼻。
