玫瑰糠疹是自限性炎症性皮肤病，自然病程通常6-8周，规范治疗可缩短至4-6周，具体时长因个体差异而异。
玫瑰糠疹病因未完全明确，可能与人类疱疹病毒HHV-6/7感染相关，典型表现为躯干或四肢近端的椭圆形红斑、糠状鳞屑，常先出现“母斑”（直径2-5cm）后1-2周继发“子斑”。多数患者皮疹在6-8周内自行消退，少数免疫低下者病程可延长至3-6个月。
治疗以缓解症状、促进消退为核心，无法改变自然病程。轻度病例仅需外用炉甘石洗剂止痒；中重度瘙痒或炎症明显者，可短期使用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）；瘙痒严重时口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），疗程1-2周。
物理治疗中，窄谱UVB光疗对顽固病例有效，每周2-3次，每次1-2个光斑量，多数患者4-6次可见改善，总疗程通常不超过10次，可缩短病程1-2周。需注意治疗后严格防晒，避免色素沉着。
特殊人群需谨慎用药：孕妇禁用口服抗组胺药，局部用炉甘石洗剂安全；儿童避免强效激素（如卤米松），可用地奈德乳膏；老年人合并基础病者慎用口服激素，优先选择非药物干预（如温和保湿）。
恢复期护理关键：保持皮肤清洁，用32-35℃温水及温和沐浴露；避免搔抓以防继发感染；饮食清淡，补充维生素C、B族；紫外线敏感者外出戴宽檐帽，减少色素沉着风险。
