脸很胖可以通过控制饮食、增加运动、面部按摩、口腔运动、注意姿势和医疗美容等方法瘦掉，但需要长期坚持。
脸很胖可以通过以下方法瘦掉：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄取量。
2.增加运动：有氧运动和力量训练可以帮助减少全身脂肪，包括脸部。
3.面部按摩：促进血液循环和新陈代谢，有助于减少脸部浮肿。
4.口腔运动：经常活动下巴和嘴巴，可以锻炼脸部肌肉，使脸部线条更加紧致。
5.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头或弯腰等不良姿势，有助于减少脸部脂肪堆积。
6.医疗美容：如瘦脸针、面部吸脂等，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有疾病的人群，在进行瘦脸治疗前应咨询医生的意见。此外，瘦脸需要长期坚持，不能期望一蹴而就。
