肚脐周围硬硬的可能由腹壁肌肉紧张、粪便堆积、腹腔内肿物、腹腔炎症等原因引起，腹壁肌肉紧张多因近期大量腹部锻炼致乳酸堆积等，粪便堆积常因便秘致肠道粪便积聚，腹腔内肿物有良性和恶性之分，腹腔炎症包括腹膜炎、阑尾炎等，发现肚脐周围硬硬的需及时就医检查并采取相应措施，特殊人群就医需注意相关情况。
一、腹壁肌肉紧张
1.成因：如果近期进行了大量腹部肌肉锻炼，如卷腹等，可能导致肚脐周围腹壁肌肉紧张，触摸时感觉硬硬的。从解剖学角度，腹部肌肉在过度运动后会产生乳酸堆积等情况，使得肌肉处于紧张状态。对于经常锻炼的人群，若运动方式不当或运动量过大，容易出现这种情况；一般人群偶尔进行高强度腹部运动也可能引发。
2.影响因素：年龄方面，年轻人相对更易因运动导致肌肉紧张，因为其肌肉适应性和恢复能力相对较强，但过度运动时仍易出现；性别上无明显差异；生活方式中运动习惯是关键因素，长期久坐后突然进行大量腹部运动者易发生；病史方面，若本身有腹部肌肉相关疾病，如肌炎等，更易出现肚脐周围肌肉紧张情况。
二、粪便堆积
1.成因：便秘时，肠道内的粪便会在肠道内积聚，尤其是乙状结肠和直肠部位的粪便可能下移至肚脐周围附近，导致肚脐周围触摸起来硬硬的。正常肠道蠕动可推动粪便排出，当胃肠动力不足、饮水过少、膳食纤维摄入不足等情况出现时，就容易引发便秘。例如，老年人胃肠蠕动功能本身减弱，若饮食结构不合理，就更易发生粪便堆积；儿童若饮食中蔬菜、水果等摄入少，也可能出现便秘致粪便堆积。
2.影响因素：年龄上，老年人和儿童相对更易因肠道功能特点出现粪便堆积；性别无显著差异；生活方式中饮食结构是重要因素，长期高油、高脂、低纤维饮食者易便秘；病史方面，有肠道疾病如肠易激综合征等病史者更易出现粪便堆积情况。
三、腹腔内肿物
1.成因
良性肿物：如脂肪瘤，是由脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，可发生在肚脐周围的皮下组织，表现为局部硬硬的肿块。纤维瘤也是可能的情况，由纤维结缔组织增生形成，一般生长缓慢。
恶性肿物：如腹腔内的恶性肿瘤转移至肚脐周围，或原发于腹腔的恶性肿瘤，像结肠癌等，肿瘤组织生长可导致肚脐周围出现硬块。从医学研究来看，结肠癌的发病与遗传、长期高脂肪低纤维饮食等多种因素相关，其肿瘤生长可能侵犯周围组织，导致肚脐周围出现异常硬块。
2.影响因素：年龄上，不同年龄段都可能发生，但某些肿瘤有特定好发年龄，如结肠癌多见于中老年人；性别方面，部分肿瘤有一定性别差异，如某些乳腺外的肿瘤可能无明显性别差异，但结肠癌男性相对多见一些；生活方式中，不良生活方式如长期酗酒、吸烟等可能增加某些肿瘤发生风险；病史方面，有家族肿瘤病史者属于高危人群，患腹腔内肿物的概率相对较高。
四、腹腔炎症
1.成因
腹膜炎：各种原因引起的腹膜炎症，如细菌感染导致的化脓性腹膜炎，炎症刺激腹膜可引起腹腔内组织反应，可能导致肚脐周围出现发硬的情况。例如，胃肠道穿孔可导致肠内容物进入腹腔引起细菌性腹膜炎。
阑尾炎：阑尾位于右下腹，但当阑尾炎症较重时，炎症扩散可能波及肚脐周围区域，引起局部组织的炎性反应，表现为肚脐周围发硬。急性阑尾炎多由阑尾管腔堵塞继发细菌感染引起。
2.影响因素：年龄上，儿童和青壮年患阑尾炎相对较多；性别无明显差异；生活方式中，饮食不规律等可能影响胃肠道功能，增加腹膜炎等炎症发生风险；病史方面，有胃肠道疾病病史者发生腹腔炎症的风险可能增加。
如果发现肚脐周围硬硬的，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如腹部超声、CT等）等明确原因，并采取相应的处理措施。对于特殊人群，如儿童，家长要密切观察孩子的症状变化，因为儿童表述可能不准确，就医时要详细告知医生孩子的饮食、排便等情况；老年人则要注意自身基础疾病对病情判断的影响，积极配合医生进行各项检查和治疗。
