中山大学附属第一医院 消化内科
总是饿的处理措施为饮食调整、生活习惯改善、消化不良改善等。
1.饮食调整
注意健康饮食，少食多餐，进食营养丰富的食物，保证机体营养需求量，避免进食过于清淡或精细食物导致蛋白质、脂肪缺乏。
2.生活习惯改善
避免饮酒、过度劳累、熬夜、肥胖、服用药物等因素，注意休息和合理饮食，保持良好生活习惯。
3.消化不良改善
消化不良可按摩腹部缓解不适，清淡饮食，在医生指导下适量服用促胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等。
