11岁女孩子乳房开始发育属于正常生理现象，符合青春期启动的常见年龄范围（8-13岁）。
青春期发育存在个体差异，女孩乳房发育平均启动年龄为10.5岁（WHO标准），11岁处于正常区间，受遗传、营养、环境等因素影响，发育速度因人而异，无需过度担忧。
乳房发育分Tanner分期，初期表现为乳头隆起（Ⅰ期），随乳腺组织增生逐渐形成乳房隆起（Ⅱ-Ⅳ期），过程约1-3年，双侧同步发育更常见，单侧发育需观察对称性。
区分正常与性早熟关键：女孩8岁前乳房发育或10岁前月经初潮为性早熟；11岁发育属正常，若单侧硬块持续疼痛、不对称，或伴随阴毛/腋毛提前生长，需排查病理因素。
日常护理建议选择棉质无钢圈内衣，避免束缚；关注孩子心理，普及发育知识，强调普遍性以减少焦虑，鼓励自然成长心态。
异常就医指征：乳房不对称伴硬结节、持续疼痛；身高异常增长（＞10cm/年）或停滞；肥胖、家族性早发育史，需检查激素水平、骨龄排除卵巢肿瘤等病理因素。
