测血糖前需注意空腹时长、饮食控制、运动管理、药物影响及情绪状态，以确保结果准确反映基础血糖水平。
空腹时长控制：测量前需保持8-12小时空腹状态，仅可少量饮水（≤200ml），避免进食导致血糖升高。糖尿病孕妇、老年低血糖风险者建议提前与医生沟通调整空腹时长，防止低血糖。
饮食准备：前一天晚餐避免高糖高脂饮食（如蛋糕、油炸食品），晚餐后20：00后不再进食。同时避免咖啡因饮料（咖啡、浓茶）及酒精摄入，以免干扰血糖代谢。
运动管理：测量前24小时内避免剧烈运动（如跑步、高强度健身），可进行轻度活动（如散步）。剧烈运动可能引发血糖波动，老年或合并并发症者需更谨慎，运动后注意监测血糖变化。
药物影响：服用降糖药（如二甲双胍、胰岛素）者，需提前咨询医生是否调整剂量或停药，避免自行停药导致血糖异常。肾功能不全者应结合肌酐水平遵医嘱监测。
其他注意事项：测量宜固定在清晨7-9点（空腹状态），避免熬夜、情绪激动、感染等应激状态。感冒、发热等应激因素可能导致血糖升高，需待病情稳定后再检测。
