爆痘医学上称为痤疮，是皮脂腺分泌旺盛、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应共同作用的结果，与激素、饮食、生活习惯等密切相关。
发病核心机制：青春期雄激素升高刺激皮脂腺分泌皮脂，皮脂与角质细胞混合堵塞毛囊口形成粉刺；痤疮丙酸杆菌分解皮脂产生游离脂肪酸，引发毛囊周围炎症反应，最终形成红肿、脓疱等不同类型痘痘。
主要诱发因素：激素波动（青春期、生理期、压力性皮质醇升高）是主因；高糖高脂饮食通过胰岛素途径促进皮脂分泌；熬夜打乱内分泌节律；遗传因素影响皮肤对痤疮的易感性。
不同类型痘痘特点：粉刺（黑头/白头）为毛囊堵塞未发炎；丘疹（红色小疙瘩）是轻微炎症反应；脓疱（含黄色脓液）提示细菌感染加重；结节/囊肿（深在硬疙瘩）炎症深入真皮层，易遗留瘢痕。
特殊人群注意事项：青少年需加强控油清洁与防晒；孕妇激素变化明显，优先物理护理，避免维A酸类药物；老年人皮肤干燥，外用温和保湿剂，避免刺激性清洁产品。
科学处理原则：日常护理需温和清洁（避免皂基）、控油保湿、严格防晒；药物首选外用维A酸类、过氧化苯甲酰，必要时短期口服抗生素；严重痘痘需皮肤科医生评估，避免自行用药留疤。
