预防小儿惊厥需重点控制发热、识别高危因素、规范干预，减少高热持续或骤升风险。
及时规范降温
体温≥38.5℃时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药（按年龄体重调整剂量），避免高热持续；配合温水擦浴（禁酒精擦身）、减少衣物等物理降温，维持体温平稳，降低惊厥触发风险。
预防感染性发热
多数热性惊厥由感染引发，需勤洗手、避免接触感染源，及时治疗感冒、中耳炎等原发病。反复感染儿童需评估免疫状态，必要时接种流感、肺炎等疫苗，减少感染性发热概率。
高危人群强化管理
有热性惊厥家族史、既往复杂型惊厥史的儿童为高危人群，需每2-4小时监测体温，体温≥38℃时尽早干预。复杂型惊厥（持续＞10分钟、反复发作）需与医生沟通长期预防方案，必要时遵医嘱预防性用药。
避免错误降温方式
禁用“捂汗”“厚被包裹”等加重发热行为，不随意联用多种退烧药；服药后观察体温变化，持续高热不退或精神萎靡时，立即就医调整方案。
家庭急救与定期随访
出现发热伴精神差、肢体抖动等惊厥先兆时，立即侧卧防误吸，解开衣领；反复发作者需学习急救措施（如按压人中、记录发作时长），定期复诊评估，调整预防策略。
