脚出现水疱伴瘙痒多因真菌感染（足癣）、汗疱疹或摩擦损伤引发，建议优先保持足部干燥清洁，避免抓挠刺激，必要时外用抗真菌/抗炎类药膏缓解症状。
初步鉴别与就医提示：足癣水疱常伴趾间脱皮、异味，汗疱疹多对称分布于足底且与季节相关，摩擦水疱有明确挤压史。若水疱持续超2周、破溃后红肿流脓或伴随发热，需及时就医排查感染或其他疾病。
基础护理措施：每日用温水清洁足部，擦干后涂抹爽身粉保持干燥；选择透气棉质鞋袜，避免尼龙材质，鞋袜需每日更换晾晒；避免长时间穿紧身鞋，减少摩擦刺激。
针对性局部用药：真菌感染（足癣）外用抗真菌药膏（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏），坚持使用2-4周；汗疱疹/湿疹可短期使用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏），未破溃水疱可用炉甘石洗剂收敛止痒。
防止继发感染：严禁抓挠，瘙痒时可用冷敷或轻拍缓解；水疱未破溃时可涂碘伏消毒周围皮肤，破溃后用无菌棉签清洁，出现红肿流脓需外用抗菌药（如莫匹罗星软膏）并及时就医。
特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下用药，避免口服抗真菌药；儿童选择专用剂型（如联苯苄唑乳膏），禁用刺激性复方制剂；糖尿病患者需严格控糖，水疱3天未愈应及时就医，排查感染风险。
