甲亢脱发主要因甲状腺激素过量抑制毛囊代谢导致休止期延长，核心解决策略为规范控制甲亢，同时辅以营养支持、科学护理及特殊人群个体化管理。
一、规范控制甲亢是根本
需在医生指导下接受抗甲状腺药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘或手术治疗，定期监测甲状腺功能（FT3、FT4、TSH）调整方案，待激素水平恢复正常后，脱发多可逐步改善。
二、加强营养支持
甲亢高代谢状态易致铁、锌、维生素D及蛋白质缺乏，需增加红肉、坚果、深海鱼、豆类等摄入；必要时在医生指导下补充复合维生素或矿物质制剂，纠正营养失衡。
三、科学头皮护理
避免频繁烫染、过度牵拉头发，选择温和无硅油洗发水；用指腹轻柔按摩头皮促进血液循环，减少头皮刺激；梳头时动作轻柔，减少机械损伤。
四、警惕药物影响
若脱发持续或加重，需排查是否为药物副作用（如部分抗甲状腺药物或β受体阻滞剂），及时告知医生，由专业人员评估调整治疗方案，切勿自行停药或换药。
五、特殊人群需谨慎
孕妇甲亢优先选择丙硫氧嘧啶（需内分泌科与产科联合管理）；哺乳期女性在医生指导下用药；老年人及合并糖尿病、贫血者，需更密切监测甲状腺功能及营养状态，避免过度劳累。
