阻生齿拔除后的恢复是一个渐进过程，需经历伤口愈合、肿胀消退、功能恢复等阶段，科学护理可降低感染风险并促进愈合，主要分为五个关键阶段。
术后24小时内核心护理
重点预防出血与感染：冰敷面部（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减少肿胀；咬紧棉球30-40分钟止血，勿随意吐出；避免吸吮、剧烈运动，保持头部抬高30°-45°，降低出血风险。
术后1-3天肿胀与疼痛管理
持续冷敷减轻肿胀（24小时后可改为温敷）；疼痛明显时服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；忌辛辣刺激食物，保持口腔清洁；若出现剧烈疼痛或发热，需及时就医排查感染。
术后4-7天伤口愈合期
拔牙窝血凝块需保护，勿用舌头触碰或刷牙刺激；饭后用温盐水或含漱液（如氯己定）轻柔清洁口腔，避免触碰血凝块；若伤口渗液增多、疼痛加剧或出现异味，提示感染风险，需复诊处理。
术后1-2周功能恢复
饮食从流质过渡至软食，避免患侧咀嚼；2周内禁用吸管吸饮，防止血凝块脱落；2周后根据伤口愈合情况恢复正常饮食，未完全机化的伤口需延迟恢复硬食。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需术前控制血糖稳定，高血压患者需监测血压；吸烟者建议术前戒烟2周以上，此类人群愈合周期延长，需加强口腔卫生管理，必要时提前与医生沟通调整护理方案。
