月经周期规律者，月经周期第10天（月经开始后第十天）监测卵泡，正常直径范围为10-14mm，此时卵泡进入快速生长期，为排卵前关键阶段。
正常卵泡发育规律：月经周期第5-7天卵泡启动发育，第10天左右直径达10-14mm，每日增长1-2mm，至18-25mm时成熟排卵。此阶段卵泡形态饱满、边界清晰，雌激素水平随卵泡增大逐步升高。
影响因素：月经周期长短影响卵泡大小，如21天短周期第10天可能达14-16mm，35天长周期则可能仅8-10mm；内分泌失衡（如雌激素不足、FSH水平异常）或年龄增长（如40岁后）会干扰卵泡生长速度。
异常发育提示：卵泡直径<10mm提示发育迟缓，常见于卵巢储备功能下降或内分泌紊乱；>14mm但持续不增长，可能为卵泡发育停滞；多囊卵巢综合征患者可见多个小卵泡（<10mm）无优势卵泡形成。
科学监测方法：经阴道超声为首选，从月经第10天起每1-2天监测一次，观察卵泡直径、形态及增长速度；月经不规律者需结合激素六项（FSH、LH、E2）判断，必要时延长监测周期至排卵前。
特殊人群注意：多囊卵巢综合征（PCOS）患者卵泡多呈“小卵泡群”，需长期动态监测；高龄女性（>35岁）卵泡质量下降，建议提前至周期第8天开始监测；甲状腺功能异常（如甲减）会影响卵泡发育，需同步检查调整甲状腺激素水平。
