宝宝流鼻涕严重可能由感冒、过敏或鼻窦炎等引起，需先明确病因，通过科学清洁护理、环境调整及对症处理缓解，必要时及时就医。
明确流鼻涕原因
感冒（病毒性上呼吸道感染）初期清涕伴鼻塞，后期可能变浓；过敏性鼻炎以清涕、频繁打喷嚏为主，接触过敏原（如花粉、尘螨）后加重；鼻窦炎多为黄绿脓涕，伴鼻塞、头痛；鼻后滴漏综合征常因鼻涕倒流刺激咽喉，引发咳嗽。
家庭基础护理
用生理盐水/海盐水喷鼻（每日2-3次），清洁分泌物、缓解鼻塞，操作时让宝宝侧躺，滴入一侧鼻孔后轻擤出；保持室内湿度50%-60%，远离二手烟、过敏原；睡觉时垫高上半身，减少鼻后滴漏影响睡眠。
对症处理与用药
感冒无需抗生素，鼻塞严重时以生理盐水洗鼻为主；过敏性鼻炎可遵医嘱用抗组胺药（如氯雷他定糖浆），2岁以下需医生评估；细菌性鼻窦炎需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），不可自行服用；中成药（如小儿豉翘清热颗粒）需辨证使用，2岁以下慎用。
特殊人群注意
新生儿（＜28天）鼻腔娇嫩，洗鼻需轻柔，避免呛咳；早产儿、低体重儿禁用成人药物，需医生指导；有先天性心脏病、哮喘的宝宝，流涕加重可能诱发基础病，需密切观察呼吸状态。
及时就医指征
鼻涕持续10天未缓解，或黄绿脓涕伴异味、发热＞38.5℃且不退；出现呼吸急促、喘息、拒食、精神差；单侧鼻塞、反复单侧流脓涕（警惕鼻腔异物），需立即就诊排查鼻窦炎、肺炎等。
