突然手抖（震颤）通常由生理应激、内分泌紊乱、神经系统疾病或药物影响等因素引发，需结合诱因和伴随症状综合判断。
生理性应激与环境因素
突然情绪激动（如惊恐、紧张）、剧烈运动后、低血糖（空腹或饮食不规律）或咖啡因/尼古丁过量（如大量饮用咖啡、吸烟）均可诱发手抖。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需避免空腹，控制咖啡因摄入，以防症状加重。
内分泌与代谢异常
甲状腺功能亢进（甲亢）因甲状腺激素过多导致代谢加快，双手细微震颤为典型症状，常伴心慌、体重下降；低血糖（如糖尿病患者用药过量）除手抖外，还伴出汗、头晕，需及时补糖。
神经系统疾病或损伤
特发性震颤表现为手部姿势性震颤（维持姿势时明显），饮酒后减轻；帕金森病多为单侧肢体静止性震颤（静止时明显，活动后减轻），伴动作迟缓、肌肉僵硬；脑卒中（中风）可致单侧震颤，需紧急排查脑血管问题。
药物与毒物影响
支气管扩张剂（如沙丁胺醇）、抗精神病药（如氯丙嗪）、激素类药物（如泼尼松）可能诱发手抖；长期饮酒者突然戒断易出现震颤、焦虑；酒精中毒或一氧化碳中毒也可能伴随震颤，需警惕。
其他罕见原因
肝豆状核变性（铜代谢障碍）、多发性硬化（中枢神经系统脱髓鞘）等罕见病可导致震颤，儿童或青少年出现需排查发育异常或感染。中老年人突发单侧震颤，应优先排除帕金森病或脑血管意外。
若手抖持续不缓解或伴随头晕、肢体无力、体重骤降等症状，建议及时就医，通过甲状腺功能、头颅影像学等检查明确病因。
