牙龈持续出血不止可能与局部口腔问题、全身疾病、药物影响或不良习惯相关，需结合具体症状排查病因。
局部口腔疾病是主因
牙菌斑和牙结石长期堆积引发的慢性牙龈炎/牙周炎，会使牙龈充血、质地松软，轻微刷牙或咬硬物即可诱发出血；刷牙时横向用力或使用硬毛牙刷，会造成牙龈机械性损伤，尤其牙刷毛磨损、未定期更换时风险更高。
全身疾病需警惕
血液系统疾病（如白血病、血小板减少性紫癜）直接影响凝血功能，表现为自发性出血；长期维生素C缺乏导致牙龈组织脆性增加，维生素K缺乏则影响凝血因子合成；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔感染风险升高，易出现炎症性出血。妊娠期女性因激素波动、老年人群血管脆性增加，也可能出现类似症状。
药物副作用影响
长期服用抗凝药物（华法林、氯吡格雷）、抗血小板药物（阿司匹林）会抑制凝血功能；部分降压药、免疫抑制剂可能通过影响微循环间接加重牙龈出血。若正在服药，需告知医生排查药物关联性。
不良习惯加重风险
口腔清洁不彻底导致食物残渣滞留，细菌滋生加重炎症；长期吸烟使牙龈局部缺氧、血供减少，修复能力下降；酗酒影响肝脏合成凝血因子，增加出血倾向。
及时就医与自我护理
若出现自发性出血（无需刺激即出血）、出血量多且不易止住、伴随皮肤瘀斑或发热等，需立即就医排查血液疾病；日常建议：用软毛牙刷轻柔刷牙，每日牙线清洁牙间隙，短期含漱氯己定溶液控制炎症；妊娠期、糖尿病患者需优先维护口腔卫生并控制基础疾病。
（注：本文仅提供医学信息参考，具体诊疗需遵医嘱。）
