除口臭需通过口腔卫生管理、饮食调整、基础疾病治疗、药物辅助及生活习惯改善综合干预，结合科学管理可有效缓解症状。
口腔卫生管理
每日早晚用巴氏刷牙法刷牙2次，每次3分钟，配合牙线清洁牙间隙，使用舌苔清洁器去除舌苔（减少厌氧菌滋生），每半年至1年洗牙1次以清除牙结石。儿童需家长监督刷牙，老年人可使用电动牙刷辅助，减少牙菌斑堆积。
饮食与生活习惯调整
减少大蒜、酒精、辛辣食物摄入，避免空腹过久引发胃酸反流；增加新鲜蔬果、富含纤维食物（如芹菜）促进唾液分泌（唾液冲刷可减少口臭）。糖尿病患者需严格控糖，预防酮症酸中毒相关口臭；规律作息，避免熬夜（熬夜会减少唾液分泌，加重口腔干燥）。
基础疾病治疗
及时处理龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病；排查鼻窦炎（鼻腔分泌物后滴刺激口腔）、胃食管反流病（夜间反酸）、幽门螺杆菌感染（难治性口臭常见诱因，需碳13/14检测确诊）、肝病（氨代谢异常）等全身疾病。上述疾病需就医诊断，不可自行用药。
药物辅助应用
短期可使用氯己定含漱液（每日1-2次，连续不超2周，避免口腔着色）、含氟口腔清新剂（缓解临时异味）；针对明确病因（如幽门螺杆菌感染），需遵医嘱使用四联疗法（含质子泵抑制剂、铋剂及两种抗生素）。孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生。
特殊人群管理
戒烟限酒（烟草会导致口腔菌群失调），运动促进血液循环与唾液分泌；儿童需家长监督口腔护理，老年人注意口腔干燥（可使用人工唾液）。口臭持续2周以上或伴随牙龈出血、胃痛、鼻塞等症状时，建议先至口腔科、消化科或耳鼻喉科排查病因，避免延误治疗。
