宝宝烫伤后，应通过补充优质蛋白、维生素、锌及必需脂肪酸等营养素，配合清淡饮食，促进皮肤修复。
补充优质蛋白质
蛋白质是伤口愈合的“建筑材料”，能促进肉芽组织生成。建议选择鸡蛋羹、清蒸鱼、豆腐、低脂牛奶等易消化食物，每日保证1-2份（如1个鸡蛋+50ml牛奶）。婴幼儿可将肉类剁成肉末混入辅食，避免过硬影响咀嚼。
摄入足量维生素C
维生素C能促进胶原蛋白合成，加速皮肤修复。推荐西兰花（焯水后切碎）、猕猴桃（去皮压泥）、苹果等新鲜蔬果，每日摄入量约50-100mg（如半个苹果+100g西兰花）。注意避免过量酸性水果（如柑橘），以免刺激未愈合创面。
适量补充锌元素
锌参与细胞代谢，增强免疫力，减少感染风险。瘦肉泥、猪肝泥（每周1-2次，每次20g）、南瓜籽粉（磨粉加入粥中）是锌的优质来源。对坚果过敏宝宝可用豆类（如鹰嘴豆泥）替代，且需观察过敏反应。
摄入必需脂肪酸
Omega-3脂肪酸可减轻炎症反应，修复皮肤屏障。每周1-2次清蒸三文鱼（去刺）、亚麻籽油凉拌菜（每日5ml）、牛油果泥（涂抹辅食）均为优选。避免油炸烹饪，以防反式脂肪酸加重皮肤负担。
清淡饮食与水分补充
每日保证100-150ml温开水（婴幼儿每次50ml，少量多次），避免辛辣、高糖、油炸食物。主食以软烂粥、面条为主，搭配冬瓜汤、蔬菜汤促进代谢。严重烫伤需遵医嘱短期禁食，待肠道功能恢复后再逐步添加辅食。
注意事项：过敏体质宝宝需规避过敏原（如坚果、海鲜）；婴幼儿食物需细软无渣，避免呛咳；若烫伤面积大或伴随感染，需在医生指导下调整饮食，必要时通过肠内营养支持。
