宝宝感冒时干呕多因病毒感染引发的呼吸道炎症刺激咽喉及消化道黏膜，或鼻塞导致分泌物倒流刺激所致，也可能与发热引起的胃肠功能紊乱有关，可通过科学喂养、缓解呼吸道症状等方式改善，若症状持续或伴随高热、精神差需及时就医。
调整喂养与进食方式：采用少量多次喂养模式（每次50-60ml奶液，间隔1-2小时），避免一次性喂得过饱；喂奶后竖抱拍嗝（空心掌轻拍背部10-15分钟），减少胃食管反流风险；暂停添加新辅食及油腻食物，以母乳/配方奶为主，减轻胃肠消化负担。
保持呼吸道通畅与环境舒适：用生理盐水滴鼻剂（儿童专用）清理鼻腔分泌物（每次1-2滴，每日2-3次），缓解鼻塞引发的分泌物倒流；维持室内湿度50%-60%（冷雾加湿器），避免干燥空气刺激咽喉；鼻塞严重时可遵医嘱使用儿童专用减充血剂（如0.025%羟甲唑啉滴鼻液）。
缓解咽喉不适与口腔护理：少量多次喂35-37℃温水（每次5-10ml，间隔15分钟），保持咽喉黏膜湿润；用干净纱布蘸生理盐水轻柔擦拭口腔内侧（避开舌根及扁桃体），减轻黏膜刺激；避免接触油烟、粉尘等刺激性气体，减少咽喉刺激。
科学护理与症状监测：腹部用温毛巾热敷（温度＜40℃，每次5-10分钟），避免受凉加重胃肠痉挛；密切观察干呕频率（＞3次/小时需警惕）、呕吐物性质（是否带血丝、胆汁）及伴随症状（发热＞38.5℃、腹泻、精神萎靡）；早产儿、过敏体质宝宝需增加观察频次，及时就医。
药物使用原则：感冒多为自限性病毒感染，无需抗生素；干呕严重时可在医生指导下短期使用止吐药（如维生素B6，按体重计算剂量）；禁用成人药物（如多潘立酮）或含伪麻黄碱的复方感冒药，避免不良反应。
